Exprésa-te | Mi Psicólogo Las Rozas

Exprésa-te nació con la voluntad de acompañar a los pacientes en la joie de vivre: el entusiasmo, la motivación y la alegría por vivir la vida, proporcionándoles herramientas psicológicas adecuadas que les permitan crecer y evolucionar.

BIENVENID@ A EXPRÉSA-TE |

Mi Psicólogo Las Rozas

Expresando: Ese es el comienzo de cualquier tratamiento. Pensamientos, sentimientos, emociones y sensaciones que muchas veces no entendemos, que nos hacen sentir mal y dificultar nuestro día a día.
Ex-presar: Significa quitar la presión de dentro. Y ahí entramos nosotros, un equipo de profesionales decididos a contribuir con nuestro conocimiento y experiencia a lograr un mayor grado de bienestar.

QUIÉN ESTÁ DETRÁS DE EXPRÉSA-TE

Nuestro equipo de psicólogos en Las Rozas crece poco a poco. Queremos contar con los mejores profesionales, aquellos que no sólo son buenos en conocimiento y experiencia, sino que también saben conectar con las personas.

Cristina López, fundadora de Exprésa-te

Cristina fundó Exprésa-te con una idea sencilla: que quien cruce nuestra puerta se sienta escuchado, comprendido y en buenas manos.

Lleva años acompañando a familias, niños, adolescentes y adultos. Su formación en neuropsicología y su experiencia en distintos centros le permiten mirar más allá del síntoma y entender qué hay detrás de cada dificultad, siempre con cercanía y sin juicios.

Hoy trabaja junto a un equipo de psicólogas que comparten su forma de entender la terapia: rigor profesional y mucho cariño en cada sesión.

Psicóloga colegiada M-28931 · Colegio Oficial de la Psicología de Madrid

Sara Vera Porcar

Grandes profesionales, en especial Cristina, quien es la terapeuta de una amiga, Laura que es mi terapeuta y Sergio, el terapeuta de mi pareja. Cada un@ con sus dinámicas de trabajo diferentes, saben adaptarse a lo que el paciente necesita, sobre todo a sus tiempos, con cariño y con mimo, estamos muy contentos y llevamos ya bastante tiempo. El local a demás está decorado con mucho amor, es muy acogedor, mobiliario moderno, climatización perfecta y servicios accesorios que no son necesarios pero que se agradecen un montón (como agua ilimitada de AquaService o pañuelos de tissue suaves para las lloraditas que surgen). Pensamos seguir con estas maravillosas personas muchísimo más tiempo, gracias 💖

Rachel

Acudir al Centro de Psicología Expresa-T ha sido un antes y un después en mi vida. Desde el primer momento, Laura me acogió con una calidez y una empatía que se sienten de verdad. Cada sesión con ella ha sido un espacio de conexión, confianza y crecimiento personal. Laura tiene esa capacidad única de hacerte sentir comprendido. Combina su profesionalidad con una sensibilidad que reconforta y guía con respeto y cercanía. Nunca imaginé que un proceso terapéutico pudiera ser tan transformador y a la vez tan humano. Sus consultas son amenas, claras y siempre adaptadas a lo que necesitas en cada momento. He salido de cada encuentro con más herramientas, más serenidad y más confianza en mí. Se nota que ama su trabajo y que lo hace desde el corazón, con una dedicación admirable. No solo me ha ayudado a sanar, sino también a conocerme mejor y a valorarme. Pocas veces he sentido tanto agradecimiento por un servicio profesional. Sin duda, se merecen 5 estrellas —y si pudiera, pondría muchas más. Recomiendo a Laura y al centro Expresa-T con todo mi cariño y absoluta confianza.

Juan García

No podemos estar más agradecidos con Sergio. Ha sido un pilar fundamental en la vida de nuestra hija durante este último año, ayudándola a ganar confianza en sí misma y a gestionar sus emociones con más seguridad. Desde el primer día, supo conectar con ella de una manera increíble, haciéndola sentir cómoda y comprendida. Tiene una facilidad asombrosa para tratar con adolescentes, creando un espacio donde no solo se sienten escuchados, sino que también aprenden herramientas valiosas para afrontar esta etapa tan importante de sus vidas. Sergio es un profesional excepcional, cercano y comprometido con su trabajo.

Almudena Zaragoza Rodríguez

Muy contenta. Hay días que no puedo esperar a que llegue mi sesión.

Isabel María

Excelente profesional, me ha ayudado mucho en mis dos últimos años y no puedo estar más contenta. Gracias Cristina por tu paciencia, dedicación e implicación con las personas.

Marouane Bertat

Para mi la mejor experiencia , dado la ayuda recibida por esta gran profesional . Una PSICÓLOGA para recomendarle a todos tus seres queridos y obviamente a cualquier persona que necesite ayuda o simplemente ver las cosas de la mejor manera (tod@s) Muchas gracias por todo y seguimos viéndonos 😁

marian fuentes

Llevo poquito tiempo y estoy muy contenta con Cristina, es muy importante conectar con la persona que te va a tratar ya que lo que compartes es muy íntimo y personal. Es muy cercana y empática y el ambiente es relajado y agradable. Muy buena profesional. 100% Recomendable

Kyle

He probado bastantes a varios psicólogos diferentes y nunca he conectado tanto como con Cristina. Desde el primer día han sido sesiones excelentes que siempre me han dejado buen sabor de boca y me ha ayudado muchísimo desde que estoy en terapia con ella. Es súper cercana y muy profesional, ¡me alegro de haberla elegido como mi terapeuta ya que hacemos un gran equipo!

Fer Garcia Navarro

Flor, la nueva psicóloga, es una psicóloga fuera de lo normal. Te sientes respaldado y apoyado en todo momento, es capaz de entenderte y sobre todo de que te entiendas a ti mismo. Gracias a ella todo en mi vida ha cambiado, totalmente recomendado pedir cita con ella

Jose Luis Lopez

Flor, es una gran profesional y una gran persona. Hace que uno se sienta cómodo en situaciones que no lo son para uno mismo. Tiene una gran empatía, siempre tiene una visión que uno no logra ver, por si mismo. Te aporta múltiples herramientas, para aprender a gestionar situaciones y momentos. Haciéndote sentir muy cómodo en sus sesiones.

NUESTRAS TERAPIAS

En exprésa-te contamos con diferentes servicios y terapias personalizadas disponibles en nuestras consultas de Las Rozas y Villanueva de la Cañada, y también online. Nuestro objetivo es abordar las diferentes problemáticas de manera que las herramientas que aprendas y los cambios que experimentes te acompañen de por vida.

¿Te viene mejor por la mañana? Tenemos citas de mañana para adultos, de lunes a viernes.

Terapia infantil

Trabajamos con los niñ@s y los papás y mamás para tratar las dificultades de los más pequeños

Terapia para adolescentes

En esta época de cambios nos solemos encontrar con TCA, ansiedad y problemas de autoestima entre otros

Terapia para adultos

Buscamos aliviar los síntomas y tratar las causas del problema. Los casos más frecuentes son los relacionados con el estrés, ansiedad y depresión

Terapia EMDR

Su enfoque hace que la terapia EMDR una opción valiosa para aquellos que buscan liberarse del peso emocional del pasado

Talleres gratuitos online

Realizamos talleres gratuitos a través de redes sociales con el objetivo de que la psicología sea accesible

Evaluación psicopedagógica y neuropsicológica

Nuestros profesionales evalúan las capacidades cognitivas, sociales y emocionales de niños y adolescentes entre 6 y 18 años

Talleres gratuitos para colegios e institutos

Preparamos talleres bajo demanda, ajustándonos a las necesidades de cada centro y tratando temas como drogas, RRSS o sexualidad

Estructuramos cada encuentro con el paciente en base a un propósito: que integre lo que en Exprésa-te denominamos “rotación de perspectiva”, un aprendizaje que le permite estar más cerca de sus metas y sentir un mayor grado de bienestar. Desde la primera cita.

Para ello nos servimos de distintas técnicas, con un enfoque cognitivo, emocional y social, fruto de la formación y experiencia de nuestros profesionales, y aplicadas según tu caso concreto.

Esto nos permite detectar el desencadenante de la problemática y proponer soluciones eficaces adaptadas a ti.

Siempre trabajamos con dos objetivos en mente:

Por un lado, la sintomatología: soluciones enfocadas a disminuir o eliminar los síntomas, para que desde la primera sesión te encuentres mejor.
Por otro, la causa o causas que están desencadenando esos síntomas; detectarlas es clave para poder alcanzar un bienestar que te acompañe toda la vida.

Diez minutos antes de terminar, nos aseguramos de que esas soluciones pueden ser integradas y utilizamos técnicas para que termines con una actitud positiva que te impulse a seguir construyendo en la dirección que te has marcado.

«LAS HERRAMIENTAS QUE APRENDAS Y LOS CAMBIOS QUE EXPERIMENTES TE ACOMPAÑARÁN TODA LA VIDA»

“Tranquilidad”, “un lugar donde puedo ser yo misma”, “paz”…

Antes del lanzamiento de la página web, pedimos a nuestros pacientes que nos escribieran en un post-it cómo se sentían al entrar en Exprésa-te. Así describieron sus sensaciones.

Y coinciden con nuestra forma de entender el espacio terapéutico: sólo en un entorno reconfortante, en el que la persona puede expresar sus inquietudes, miedos, traumas y anhelos, el método que aplicamos da frutos.